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舞動直銷的生命
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底下是 舞動直銷的生命 的內容簡介
講課講了十七年終於出書了，花了四年多才完成的一本書，內容是作者人生成長的諸多領悟。作者習慣用生命去學習體驗，以實際的感受去尋找答案，所以這本書可以說是他過去生命的經驗，提醒你看這本書不要急著囫圇吞棗，慢慢看，重複看，裡面存在著相當多的直銷智慧。熟讀這本書將能真正幫助您在直銷事業上有所成就。
本書特色
本書為郭錫燦老師第一本著作，郭老師從事講師的工作超過14年，全省學員達數十萬人，且郭老師演講風格向來受學生好評，數十萬學員期待此書已久，尤其以南部地區對郭老師的熱愛程度更高，可作為市場行銷的參考。
講課講了十七年終於出書了，花了四年多才完成的一本書，內容是作者人生成長的諸多領悟。作者習慣用生命去學習體驗，以實際的感受去尋找答案，所以這本書可以說是他過去生命的經驗，提醒你看這本書不要急著囫圇吞棗，慢慢看，重複看，裡面存在著相當多的直銷智慧。熟讀這本書將能真正幫助您在直銷事業上有所成就。
作者簡介
郭錫燦
19歲接觸直銷，25歲當上直銷講師，30歲創立言鏡機構，33歲創立宇宙山文教事業，至今與直銷結緣超過20年，演講培訓經歷也超過14年，總計演講場次超過3千場，而直銷專業培訓與直銷潛能訓練場次則超過500場；至2006底，在郭錫燦演講、培訓中受益的學員已突破30萬人次。
作者： 郭錫燦
新功能介紹- 出版社：傳智國際
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/19
- 語言：繁體中文
商品網址: 舞動直銷的生命
商品網址: 舞動直銷的生命
▲綠茶不僅低熱量還富含抗氧化劑，可有效增強新陳代謝。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
喝綠茶竟會瘦？想要控制每天的熱量攝取，選對飲食就是很大的關鍵，而除了考慮卡路里，附加的營養價值也相當重要，因此國外網站《THealth》列出脂肪最怕的「8種食物」，吃了不僅有減肥效果，還有預防心臟病作用，一起來看看吧！
1.菠菜
菠菜是低熱量食物的代表，內含大量纖維質可以提供飽足感，在飲食中添加對於卡路里的降低很有幫助，多吃也有助於心臟健康。
2.花椰菜
花椰菜同樣熱量低，想減肥以綠花椰菜更佳，用清蒸的方式每天1碗即可，其膳食纖維對於消化很有幫助。
▲吃酪梨同樣有助於減肥。（圖／達志示意圖）博客來網路書店
3.酪梨
酪梨含單元不飽和脂肪酸，有助於減肥，亦可促進新陳代謝和降低心臟病機率。
4.奇亞籽
許多減肥的人都會把飲料中的配料改為奇亞籽，它富含蛋白質、Omega-3脂肪酸和纖維，也助於燃燒脂肪和促進新陳代謝。
5.辣椒
想要燃燒卡路里，辣椒中的辣椒素可以達到目的，每餐加一些辣椒是不錯的做法，但記得不要過量。
6.綠茶
減肥的人最該喝綠茶，不僅低熱量還富含抗氧化劑，可有效增強新陳代謝，不過建議每天飲用量不超過3杯。
▲芹菜每天攝取量至多3根。（圖／達志影像／美聯社）
7.芹菜
每天吃3跟芹菜可以降低熱量的攝取，因為其富含膳食纖維及水份。
8.全穀物
食用全穀物能帶來飽足感，熱量也很低，含有豐富的維生素也是其很大的優點。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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